¿Cual de estos alimentos es rico en vitaminas?

Pescado
Fruta
Carne

¿Cuál de los siguientes alimentos favorecen el incremento de
colesterol en sangre?

Una ensalada aliñada con aceite de oliva.
Un bocadillo de chorizo
Sardinas asadas

De las siguientes dietas ¿cuál consideras que es más equilibrada?

La vegetariana
La mediterránea
La de adelgazamiento

¿Cuál de estos tipos de alimentos es rico en proteínas?

Queso, leche y huevos
Pan
Fruta

¿Qué consejo darías a un amigo que quiere cuidar su salud
y por tanto busca una alimentación sana?

El desayuno es prescindible como comida principal.
Dirígete tu mismo una dieta de adelgazamiento.
Bebe agua en abundancia y evita las bebidas alcohólicas.

Los conservantes se usan para:

Aumentar el periodo de vida del producto.
Evitar que los alimentos grasos se pongan rancios.
Darle color al alimento.

Los aditivos alimentarios son sustancias que:

Se añaden para dar más calorías a los alimentos.
Han sido prohibidas por la ley, pues se ha demostrado que son venenosas.
Se añaden legalmente a los alimento para conservar o mejorar sus propiedades.

¿Cuál de las siguientes funciones realiza el agua en el organismo?

Contribuye a regular la temperatura corporal.
Favorece la absorción del calcio.
Contribuye a la defensa del organismo.

Las grasas se encuentran únicamente en los alimentos de origen animal.

Falso.
Depende.
Claro.

La dieta mediterránea es:

Muy poco recomendable, muy poco saludable.
Muy pobre en vitaminas y otros compuestos como proteínas y fibra.
Muy recomendable, muy saludable.
 
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